Qui suis-je ?

Je suis affiliée au cabinet "Psychologen op Zuid" à Amsterdam.

De 2017 à mai 2024, mon accompagnement s'est concentré sur les femmes et leurs compagnons confrontés à des événements de vie aigus et bouleversants, tels que la perte de grossesse, la mort à la naissance, le diagnostic prénatal complexe, et la période postnatale après une naissance prématurée à partir de 24 semaines. J'ai accompagné des personnes du monde entier dans les hôpitaux à l'UMC d'Amsterdam et à l'OLVG. Malgré les différentes origines des personnes, j'ai constaté un besoin universel de soutien et de reconnaissance face aux défis personnels et au chagrin lié à la perte.

J'ai également travaillé comme assistante sociale médicale dans une équipe multidisciplinaire spécialisée de l'hôpital Emma kinderziekenhuis, soutenant les enfants gravement malades et leurs familles, tant à l'hôpital qu'à domicile.

Au cours de ces années, je me suis formée et développée à travers diverses formations de niveau supérieur en tant que thérapeute psychosociale au sens large.

Au début des années 90, j'ai vécu et travaillé pendant huit ans à Paris, où j'ai développé pour la première fois mon intérêt pour tout ce qui touche à l’humain. En tant que bénévole pour L'Association Aides, j'ai soutenu des patients atteints du VIH et du SIDA à une époque où ils vivaient dans l'isolement.

Je vis avec mon compagnon depuis vingt-cinq ans et nous avons deux enfants jeunes adultes.

Je travaille en néerlandais, en anglais et en français.

 

Traitements et coaching

Parmi les sujets suivants, vous pouvez vous adresser à moi pour des séances de thérapie ou coaching, et ce, aussi bien en présentiel que via l’écran (visio):

Spécialisations :

  • Deuil et perte
    Perte de vie : y compris la perte d'autonomie due à la maladie, la perte de perspective due à une maladie mortelle, la perte liée à l'étape de la vie.
  • Les défis des expatriés : être éloigné du soutien de la famille et des amis, et naviguer dans les coutumes néerlandaises.
  • Stress et épuisement professionnel
  • Anxiété et dépression légère

J'utilise notamment les méthodes suivantes :

  • ACT : thérapie d'acceptation et d'engagement ; une forme de TCC (thérapie cognitivo-comportementale).
    Le modèle ACT repose sur 6 piliers : 
  1. Acceptation:          faire de la place pour les expériences émotionnelles désagréables et douloureuse                                   
  2. La défusion:          se détacher de ses pensées pour éviter qu'elles ne prennent le dessus                                                         
  3. Le soi:                     faire preuve de souplesse à l'égard de l'image de soi en apprenant à faire                                                                                    l'expérience que l'on est bien plus qu'une idée fixe à son sujet.
  4. Ici et maintenant: prêter attention à tous vos sens dans l'instant présent
  5. Valeurs:                  s'attarder sur ce qui compte vraiment pour vous, vous guider comme  une boussole                                 
  6. Action engagée:    faire délibérément ce qui est nécessaire pour vivre une vie riche en plein de sens pour vous                                                                                                   
  • Heartmath : forme de biofeedback via un capteur qui mesure le rythme cardiaque pendant une technique de respiration guidée et un exercice de visualisation, permettant de comprendre comment la respiration et la cognition affectent notre système de stress.
  • Psychodrame : jouer dans l'espace différentes facettes de soi et de son environnement.

Méthode de travail

Inscription

Pour vous inscrire, vous pouvez utiliser le formulaire de contact (voir contact), après quoi je vous contacterai par e-mail ou par téléphone.

La séance d'inscription d'une durée d’environ quinze minutes est gratuite et c'est au cours de cette séance que votre demande d'aide sera révélée. Naturellement, j'évalue ensuite si mes possibilités de traitement sont suffisantes. Bien entendu, il est également important que vous vous sentiez au bon endroit avec moi.

Prise en charge

Une ou deux séances sont nécessaires pour clarifier votre demande d'aide et vos objectifs de traitement. Le plan de traitement qui en résulte sert de ligne directrice pour les séances ultérieures, mais il peut aussi être évoluer en cours de route.

Traitement
Les séances de thérapie ou de coaching durent en moyenne 60 minutes.

Régulièrement, j’évalue les progrès et le dégré de coopération entre vous et moi.

Mon approche est un style de travail actif, basé sur la conversation et l'expérience. Il ne s'agit donc pas seulement de parler et de penser, mais aussi de ressentir et d'expérimenter.

S'entraîner à la maison

Je vous demande également d’effectuer des exercices simples à la maison entre les séances. Ce n'est que dans notre vie personnelle, entre les séances, qu'un changement peut s'opérer et il est souvent plus rapide si nous apprenons à faire quelque chose de différent (agir).

Dans les situations de deuil, cependant, les séances sont principalement axées sur le soutien et le traitement.

Jours de pratique
Vendredi : au cabinet 'Psychologues du Sud'. Nijenburg 2B, 1081 GG, Amsterdam

Lundi, mardi, mercredi, jeudi : à convenir au cabinet à Amsterdam Watergraafsmeer.

 

Tarifs


Coûts et remboursement

  • Il n'y a pas de remboursement possible par les caisses d'assurance maladie.
  • Le coût des séances de thérapie s’élève à 100 euros, y compris mon temps de préparation et de compte rendu.
  • Le coût des séances de coaching s’élève à 100 euros, y compris mon temps de préparation et de compte rendu, plus 21% de TVA.
  • Les rendez-vous peuvent être annulés et reportés jusqu'à 24 heures à l'avance. Pour un rendez-vous non respecté (no   show) ou annulé tardivement, 50 euros seront facturés.
  • Pour les interventions en milieu professionnel, un tarif adapté s'applique et une offre séparée sera faite.